Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?
Les apnées du sommeil se caractérisent par l’arrêt momentané de la respiration au cours du sommeil, le plus souvent du fait de l’obstruction complète ou partielle des voies respiratoires supérieures. L'apnée du sommeil se manifeste par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil. Ces arrêts, résultant d'une obstruction des voies respiratoires supérieures, peuvent sérieusement perturber le cycle de sommeil et avoir des conséquences à long terme sur la santé.
Les effets de l'apnée du sommeil ?
Ce phénomène provoque des micro-éveils qui déstructurent le sommeil et entraînent une forte diminution, voire une absence de sommeil profond.
La situation devient pathologique dès lors que la pause respiratoire s’étend au-delà des dix secondes et que le processus est répété à plusieurs reprises durant la nuit.
Conséquences de l’apnée du sommeil
Les Apnées du sommeil peuvent se produire des dizaines, voire des centaines de fois par nuit.
Ces répétitions de ces événements durant la nuit perturbent la qualité du sommeil (fragmentation du sommeil) et créent un stress accru pour le cœur et pour le cerveau. Ce syndrome a donc des conséquences cardio-respiratoires, sociales et professionnelles à plus ou moins long terme, très importantes.
Facteurs associés et signes d’alerte :
Les symptômes vont des ronflements sonores et des sensations d'étouffement à la fatigue diurne, l'hypertension, et plus. La reconnaissance de ces signes est cruciale pour un diagnostic précoce et une gestion efficace.
1. Ronflements très sonores : Un des premiers symptômes couramment associés à l'apnée obstructive du sommeil (AOS). Des ronflements forts et persistants peuvent gêner l'entourage et indiquer une obstruction partielle des voies respiratoires pendant le sommeil.
2. Sensation d'étouffement ou de suffocation : Lors des épisodes d'apnée, le patient peut se réveiller avec une sensation soudaine d'étouffement. C'est le résultat d'une lutte pour respirer malgré l'obstruction des voies aériennes
3. Pauses respiratoires : Souvent remarquées par un partenaire de sommeil, ces pauses peuvent durer quelques secondes à plusieurs minutes. Elles sont généralement suivies d'un ronflement bruyant ou d'une sensation de suffocation.
4. Surpoids : Un excès de poids, en particulier autour du cou, peut exercer une pression sur les voies aériennes, augmentant le risque de rétrécissement et donc d'apnée du sommeil.
5. Hypertension artérielle (HTA) : L'apnée du sommeil peut contribuer à l'hypertension en perturbant les mécanismes régulateurs normaux du corps.
6. Fatigue diurne excessive : Malgré un temps de sommeil suffisant, les patients atteints d'apnée du sommeil se sentent souvent fatigués pendant la journée, avec un risque accru d'endormissement pendant les activités courantes.
7. Nycturie : Le besoin fréquent de se lever la nuit pour uriner peut être un signe d'apnée du sommeil, car les épisodes d'apnée peuvent augmenter la production d'urine pendant la nuit.
8. Céphalées matinales : Les maux de tête au réveil peuvent être dus à des niveaux réduits d'oxygène pendant la nuit à cause des épisodes d'apnée.
9. Vigilance réduite : L'apnée du sommeil peut entraîner une baisse de la concentration, augmentant le risque d'accidents de la route ou de travail.
10. Troubles de la libido : L'apnée du sommeil peut entraîner une baisse de la libido ou d'autres troubles sexuels.
11. Troubles cognitifs : Les troubles de la concentration ou de la mémoire sont courants chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil, en raison de la perturbation du cycle de sommeil.
12. Changements d'humeur: L'irritabilité, les sautes d'humeur ou même la dépression peuvent être exacerbées par l'apnée du sommeil.
13. Sueurs nocturnes : Elles peuvent être le résultat de la lutte du corps pour reprendre sa respiration pendant les épisodes d'apnée.
Reconnaître ces signes est essentiel pour une détection précoce et une prise en charge adaptée de l'apnée du sommeil. Si vous ou un proche présentez ces symptômes, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
Dépistage de l’apnée du sommeil
Pour dépister le syndrome de l’apnée du sommeil, on procède à un interrogatoire du patient et on utilise les échelles d’Epworth et de Pichot.
L'interrogatoire du patient, l'utilisation des échelles d'Epworth et de Pichot, et les enregistrements polygraphiques sont des outils clés pour diagnostiquer l'apnée du sommeil, permettant une prise en charge adaptée et personnalisée.
Faîtes le test avec l’échelle d’Epworth :
Ensuite on réalise un enregistrement polygraphique ou polysomnographique :
La polygraphie enregistre différents signaux respiratoires, qui, associés entre eux, permettent d’analyser les fonctions respiratoires et d’en déduire des anomalies telles que les apnées du sommeil.
Le traitement de l’apnée du sommeil
Aujourd’hui, les appareils de Pression Positive Continue (PPC ou CPAP) représentent le traitement de référence du Syndrome d’Apnée obstructive du Sommeil (SAS). L’appareil de PPC délivre de l’air ambiant légèrement pressurisé au travers d’un masque nasal. La pression d’air agit comme une attelle pneumatique, qui maintient les voies aériennes supérieures (pharynx) ouvertes.
Bastide le Confort médical met en avant des innovations telles que les PPC de voyage et les masques de PPC, assurant confort et efficacité.
Il existe plusieurs types de masques :
1. Masque nasal :
Souvent recommandé pour les patients atteints de Syndrome d'Apnée Obstructive du Sommeil (SAOS), ce masque couvre exclusivement le nez. C'est le type de masque CPAP le plus couramment prescrit et recommandé pour ceux qui respirent naturellement par le nez pendant leur sommeil. L'étanchéité et le confort du masque nasal sont essentiels pour garantir une thérapie efficace.
2. Masque oronasal (ou masque facial complet) :
Conçu pour les patients qui respirent par la bouche pendant le sommeil ou ceux qui ont des difficultés avec les masques nasaux. Ce masque couvre à la fois la bouche et le nez, garantissant ainsi une distribution optimale de l'air pour ceux ayant des obstructions nasales ou des congestions fréquentes.
3. Masques à oreillères (ou coussinets nasaux) :
Une option innovante pour ceux qui trouvent les masques traditionnels encombrants. Ces coussins légers s'insèrent directement dans les narines, fournissant un flux d'air direct sans couvrir tout le visage. Ils sont particulièrement appréciés des patients qui ressentent une claustrophobie avec des masques plus grands ou qui veulent une plus grande liberté de mouvement pendant le sommeil.
4. Masque nasal hybride :
Combinant les caractéristiques des masques à oreillères et des masques oronasaux, ce masque est une solution polyvalente pour ceux qui ont besoin d'une couverture buccale tout en bénéficiant de la légèreté des coussinets nasaux. Il est conçu pour offrir un équilibre entre confort et efficacité.
5. Masque à interface nasale minimale :
Ce masque est une option moins intrusive pour ceux qui préfèrent une interface plus petite. Reposant sur la partie supérieure du nez, il utilise une technologie en silicone pour assurer une étanchéité efficace. Il offre un champ de vision dégagé, idéal pour lire ou regarder la télévision avant de dormir.
Chaque type de masque répond à des besoins spécifiques et est conçu pour optimiser le confort et l'efficacité du traitement de l'apnée du sommeil. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour déterminer le masque le mieux adapté à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil. Les principales alternatives pour le traitement de l’apnée du sommeil sont l’Orthèse d’Avancement Mandibulaire (OAM), le dispositif dentaire réalisé sur mesure et la perte pondérale. Pour plus de confort la nuit nous vous recommandons d’utiliser un oreiller spécial contre les apnées du sommeil qui convient également aux patients sous traitement VNI et PPC. Bi matière, ce coussin spécial PPC est composé d’une mousse à mémoire de forme thermosensible et d’une housse confort polyfibres.
Découvrez nos différentes solutions pour l'apnée du sommeil
Notre gamme de matériel pour l'apnée du sommeil :
2. Masques PPC :
Un élément essentiel de votre équipement, les masques PPC doivent être confortables, offrir une bonne étanchéité et être faciles à entretenir. Nous proposons une large gamme, du masque nasal au masque oronasal, en passant par les coussinets nasaux. Chacun est conçu pour répondre à des besoins spécifiques et optimiser le confort et l'efficacité du traitement. Découvrez le masque facial Airfit F20.
3. Bulles PPC :
Ces éléments sont cruciaux pour assurer l'étanchéité du masque. Avec le temps, ils peuvent s'user et nécessitent un remplacement régulier. Notre sélection de bulles PPC est fabriquée dans des matériaux de haute qualité pour garantir une étanchéité optimale et un confort maximal. Découvrez la Bulle F20 Resmed.
4. PPC de Voyage :
Pour les personnes qui sont toujours en déplacement et qui souhaitent voyager sereinement, nous offrons des appareils PPC de voyage compacts et légers, parfaits pour garantir un traitement continu de l'apnée du sommeil où que vous soyez. Ces dispositifs portables ont toutes les fonctionnalités des appareils traditionnels, mais dans un format plus pratique. Découvrez la PPC de Voyage AirMini Autoset ResMed et la PPC de Voyage BMC M1 Autopilotée.