Electrostimulation Senior

L'électrostimulation est une thérapie populaire utilisée pour la rééducation musculaire et la gestion de la douleur. Il est également couramment utilisé par les personnes âgées pour maintenir leur force et leur mobilité. Découvrez dès à présent l'électrostimulation, son fonctionnement et les avantages qu'elle peut offrir aux personnes âgées.

Qu'est-ce que l'électrostimulation ?

L'électrostimulation, également connue sous le nom de stimulation musculaire électrique (EMS), est une technique qui utilise des impulsions électriques pour provoquer des contractions musculaires. Ces impulsions sont générées par un appareil qui envoie un courant électrique à travers des électrodes placées sur la peau sur les muscles ciblés. Le courant provoque la contraction et la relaxation des muscles, imitant les impulsions électriques naturelles que le corps utilise pour contrôler les mouvements musculaires.

Comment fonctionne l'électrostimulation ?

L'électrostimulation fonctionne en stimulant les nerfs moteurs qui contrôlent les mouvements musculaires. Lorsque les impulsions électriques sont appliquées sur la peau, elles traversent la peau et les tissus sous-jacents pour atteindre les nerfs moteurs. Les nerfs envoient alors un signal aux muscles, les obligeant à se contracter et à se détendre. Ce processus est répété de manière cyclique, créant un mouvement rythmique qui peut aider à renforcer et à tonifier les muscles.

Bienfaits de l'électrostimulation pour les seniors

Amélioration de la force musculaire et du tonus

En vieillissant, notre masse musculaire et notre force ont tendance à diminuer. Cela peut entraîner une perte de mobilité et un risque accru de chutes et de fractures. L'électrostimulation peut aider les personnes âgées à maintenir leur force et leur tonus musculaire, ce qui peut améliorer leur mobilité globale et leur qualité de vie.

Réduction de la douleur et de l'inflammation

L'électrostimulation réduit la douleur et l'inflammation chez les personnes âgées souffrant d'affections telles que l'arthrite et l'ostéoporose. Les impulsions électriques peuvent stimuler les mécanismes naturels de soulagement de la douleur du corps et aider à réduire les inflammations.