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Les seniors et les maladies cardiovasculaires

Les seniors et les maladies cardiovasculaires
10/12/2019 Bastide Le Confort Médical
La gestion des maladies cardiovasculaires chez les seniors est un défi majeur de santé publique, nécessitant une approche globale et personnalisée. Avec l'avancée en âge, le risque de développer des maladies cardiovasculaires, telles que l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, l'athérosclérose, ou encore les accidents vasculaires cérébraux, augmente significativement.

Avec l’âge, certaines maladies font leur apparition chez les séniors comme les problèmes auditifs, le diabète, le cholestérol, l’arthrose ou encore les maladies cardiovasculaires. 
Cet article vise à explorer les spécificités des maladies cardiovasculaires chez les seniors, les stratégies préventives efficaces, et les approches de gestion optimales.

Les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de mortalité chez les personnes âgées dans le monde. Cette prévalence s'explique par plusieurs facteurs, notamment l'accumulation des effets du vieillissement sur le système cardiovasculaire, comme le durcissement des artères, la diminution de l'élasticité vasculaire, et la réduction de la fonction cardiaque. De plus, la présence de comorbidités, telles que le diabète ou l'obésité, contribue à aggraver le risque.

Comment limiter les risques cardiovasculaires ?

La prévention joue un rôle crucial dans la réduction de l'incidence des maladies cardiovasculaires chez les seniors. Plusieurs mesures peuvent être adoptées :

Alimentation équilibrée : Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers, et faible en graisses saturées, sel, et sucres ajoutés peut contribuer à la santé cardiovasculaire.
Activité physique régulière : L'exercice modéré aide à maintenir un poids santé, à réduire la pression artérielle, et à améliorer la fonction cardiaque.
Gestion du poids : Le maintien d'un poids santé réduit la pression sur le cœur et les vaisseaux sanguins.
Arrêt du tabac : Le tabagisme est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires; son arrêt a un impact positif immédiat.
Contrôle du stress : La gestion du stress à travers des techniques de relaxation peut diminuer le risque de problèmes cardiaques.

Fonctionnement du système cardiovasculaire

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